Caldo e... giù di lì? Niente paura! Come prevenire e curare i disturbi proctologici in estate
Agosto = mare, gelato, aperitivo e a volte anche un po’ di fastidio "lì sotto".
Col caldo è normalissimo che emorroidi e ragadi si facciano sentire di più.
Ma niente paura: si può prevenire e si può curare.
Perché d’estate succede più spesso? Te lo dico semplice:
Bevi poco = l’intestino fa fatica
Mangiamo diverso, meno fibre, più grigliate e aperitivi = infiammazione
Sudore + costume bagnato = irritazione
Tante ore seduti in auto, a tavola, sulla sdraio = ristagno venoso
Insomma, il caldo non aiuta. Ma si sistema, promesso.
5 trucchi anti-fastidio per l’estate facili, davvero:
Acqua, acqua, acqua: 2L al giorno. La borraccia è il tuo nuovo accessorio estivo
Fibre sì grazie: frutta, verdura, yogurt, anguria e melone sono perfetti ad agosto
Muoviti un po’: ogni tanto alzati dalla sdraio, 5 minuti di camminata bastano
Igiene soft: acqua tiepida e via. Niente saponi aggressivi, solo specifici!
Non trattenere: quando serve andare, vai. Senza forzare.
Oops, è arrivato il fastidio. Cosa faccio ora?
Niente panico. Prova così:
Bagno tiepido 10 minuti: calma subito
Impacco fresco: sgonfia e dà sollievo
Stop cibo piccante e alcol per un paio di giorni
Crema lenitiva consigliata dal tuo farmacista/medico
E se il dolore è forte o c’è sangue?
Chiamami. Non aspettare Settembre. Ci sono anche d’Agosto!
Gli alleati da banco e da tavola
A tavola: kiwi, prugne, verdure, tanta acqua
Integratori amici:
fibre come lo psillio, probiotici e diosmina per la circolazione.
Chiedi sempre al tuo medico prima di prenderli, ok?
Ed io come posso aiutarti?
Qui al centro mi occupo di te con discrezione e zero imbarazzo.
Ti spiego cosa sta succedendo con parole semplici.
Possiedo due nuove tecnologie che con cui effettuo i trattamenti:
Vagy Combi per trattare ragadi ed emorroidi in modo delicato
Omnia Oxi EVO per aiutare la rigenerazione prima e dopo gli interventi
Ti darò un piano facile da seguire anche in vacanza!
Morale della favola: il caldo non deve rovinarti l’estate.
Con piccoli accorgimenti e il supporto giusto stai bene subito.
Hai ancora dubbi? Scrivimi su wa, ti risponderò io.
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