<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Dott.ssa Raffaella Aliperti]]></title><description><![CDATA[Benessere femminile e riabilitazione pavimento pelvico per tutte le fasce di età, dall' adolescenza alla menopausa]]></description><link>https://www.alipertiraffaella.it/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 19:28:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.alipertiraffaella.it/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Pavimento pelvico: cos’è, perché ti riguarda a 20, 40 o 60 anni e 3 segnali da non ignorare]]></title><description><![CDATA[Hai sentito parlare di pavimento pelvico solo dopo il parto? Ecco, è l’errore che facciamo tutte. Il pavimento pelvico è come un’amaca di muscoli alla base del bacino. Regge vescica, utero, intestino. Ti fa ridere, saltare, correre… senza perdite.  E non è un problema “da mamme”.  A 25 anni può cedere se fai CrossFit 5 volte a settimana.   A 40 anni può indebolirsi per stress, stitichezza, postura.   A 60 anni la menopausa gli toglie tono, ed è normalissimo La buona notizia? A ogni età si può...]]></description><link>https://www.alipertiraffaella.it/post/pavimento-pelvico-cos-%C3%A8-perch%C3%A9-ti-riguarda-a-20-40-o-60-anni-e-3-segnali-da-non-ignorare</link><guid isPermaLink="false">6a2d5fa9418318a8f7e423c3</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 14:22:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/307008_d8d35896e285451c9f5c17fb7755b82d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Raffaella Aliperti</dc:creator></item></channel></rss>